Suplementy i leki niewskazane podczas menopauzy

Klimakterium często objawia się nieprzyjemnymi dolegliwościami, dlatego warto wiedzieć jakich leków unikać, by objawy nie nasiliły się.

Kobiety w okresie klimakterium są bardziej narażone na ryzyko wystąpienia osteoporozy. Aby nie pogorszyć stanu kości należy prowadzić odpowiednia dietę jak również stosować dedykowane suplementy. Warto jednak zwrócić uwagę na to, czy nie zawierają zbyt dużej dawki witaminy D, której nadmiar może osłabić kości.

Jakich leków unikać?

Jednak wiele składników odżywczych jest bardzo istotnych dla kobiet zwłaszcza w okresie menopauzy. Prawidłowa dieta może być kluczowa przy łagodzeniu przykrych dolegliwości. Warto zatem zwrócić uwagę na to, że pewne czynniki niszczą dostarczane organizmowi składniki odżywcze i pomimo stosownej diety nie dostarcza się mu odpowiednich dawek.

Jedną z takich substancji jest aspiryna, która niszczy dostarczaną witaminę C oraz witaminy z grupy B, które powinny by szczególnie ważne dla pań w okresie menopauzy. Niektóre środki uspokajające zawierają barbiturany, które pozbywają się witaminy B9, A i C. Menopauza, a zwłaszcza stosowana w jej zassie terapia hormonalna, może powodować nieprawidłowości w pracy układu pokarmowego. Warto wtedy postawić na błonnik, a pozbyć się leków przeczyszczających (również moczopędnych, które niszczą ważny dla organizmu potas oraz niektóre witaminy.

Aleksandra Wiktor